Ihr lebt wie Mitbewohner? Beziehungscoaching

Sie plant.

Er passt sich an.

Er wartet ab.

Sie übernimmt.

Sie traut ihm nichts zu.

Er traut sich nichts mehr zu.

Er sucht Nähe.

Sie macht dicht.

Du bist stark. Du bekommst alles hin. Nur in der Liebe landest du immer wieder im gleichen Hamsterrad.

Das liegt nicht an dir. Und auch nicht nur an ihm oder ihr. Es ist eine Dynamik und die hat zwei Seiten.

Und obwohl ihr zusammen seid,
fühlst du dich einsamer als je zuvor.

Was Klientinnen und Klienten sagen.

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Sie übernimmt, weil er nicht führt. Er führt nicht, weil sie übernimmt.

Wenn du sie bist

Du hältst alles zusammen und niemand fragt, wie es dir eigentlich geht. Du wünschst dir, dass er endlich mal die Führung übernimmt und traust es ihm gleichzeitig nicht zu.

Wenn du er bist

Egal was du machst, es ist nicht richtig. Also machst du lieber nichts. Du ziehst dich zurück und genau das wirft sie dir vor.

Du kannst anfangen.

Wenn du aufhörst, deine Rolle zu spielen, muss der andere sich bewegen. Wenn du als Frau nicht mehr alles übernimmst, entsteht Platz und er kann wieder in seine männliche Energie gehen. Wenn du als Mann wieder Position beziehst, kann sie loslassen.

Das ist für dich, wenn …

Du als Fraugefühlt für alles zuständig bist: Haushalt, Kinder, Termine, Stimmung. Und nichts passiert, wenn du es nicht machst.

Du als Mannalles richtig machen willst und es trotzdem nie reicht.

Du als Fraudich wie seine Mutter fühlst. Oder wie seine Haushälterin. Aber nicht mehr wie die Frau an seiner Seite.

Du als Mannsehr häufig den Satz „Wie du willst“ sagst.

Du als Fraudir wünschst, dass er einfach mal führt und Entscheidungen trifft.

Du als Mannim eigenen Zuhause auf Eierschalen läufst.

Du als Fraudich nicht gesehen, nicht gehört und nicht geliebt fühlst.

Du als Mannzuhause nicht mehr als Mann, sondern als Mitbewohner gesehen wirst.

Du als Fraukeine Lust mehr auf Nähe hast, weil du innerlich längst auf Abstand bist.

Du als Mannvon ihr auf Abstand gehalten wirst und nicht weißt, warum.

Du als Manndich fragst, was mit dir nicht stimmt.

Was sich für dich verändert.

Am Anfang war da diese riesige Anziehung. Ihr wolltet euch ständig sehen, konntet stundenlang reden und habt euch ohne viele Worte verstanden. Genau da wollen wir mit dir wieder hin.

So kann es sich wieder anfühlen.

Du als Frau

Du kommst nach Hause und musst nicht an alles denken.

Er trifft Entscheidungen und du kannst dich einfach darauf verlassen.

Du fühlst dich wieder begehrt. Als Frau und nicht als Organisatorin.

Du wirst gesehen, ohne laut werden zu müssen.

Du darfst weich sein, weil du nicht mehr alles halten musst.

Du hast wieder Lust auf ihn.

Du als Mann

Du weißt, was du willst und sagst es klar.

Du triffst Entscheidungen, ohne vorher ihre Laune zu checken.

Du bist zuhause entspannt statt ständig auf der Hut.

Sie sucht wieder deine Nähe, statt dich auf Abstand zu halten.

Sie schaut dich wieder an wie am Anfang.

Du fühlst dich wieder wie ein Mann an ihrer Seite.

Das sind wir.

Nicole

Als ich zehn war, verlor ich meinen Vater. Meine Mama musste plötzlich alles allein schaffen. Sie war stark, weil sie musste. Und dieses Stark-sein-Müssen habe ich für mich übernommen.

In meinen Beziehungen war ich die, die alles regelte. Die, die sich selbst vergaß, um den anderen nicht zu verlieren. 13 Jahre war ich Polizistin, Kontrolle war mein Alltag. Bis ich irgendwann leer war. Müde. Eher der männliche Part als eine Frau an seiner Seite.

Bisher habe ich über 400 Frauen begleitet, die sich darin wiederfinden.

Peter

Vor fünf Jahren stand ich plötzlich da. Ohne Haus, ohne Job und ohne Frau. Zwei kleine Kinder. Ein Leben, das von außen perfekt aussah, lag in Trümmern.

Dabei hatte ich doch versucht, alles richtig zu machen. Ihr recht zu machen. Je mehr ich gegeben habe, desto größer wurde der Abstand.

Heute bin ich DVCT-zertifizierter Coach. Bisher habe ich vor allem Männer begleitet, die da standen, wo ich damals stand.

Und was hast du davon?

Wir verstehen dich und wir verstehen dein Gegenüber. Nicole kennt die Seite der Frau, Peter die des Mannes. Wir übersetzen dir, was beim anderen ankommt.

Wir sind auch privat ein Paar, mit Patchwork-Familie und allem, was dazugehört. Selbstwertthemen und Verlustangst kennen wir beide aus früheren Beziehungen. Wir wissen, wie sich das anfühlt. Und wir wissen, was zu tun ist, wenn es heute mal wieder anklopft.

Ein Paar sitzt eng umschlungen auf dem Sofa

Häufige Fragen

Muss mein Partner mitmachen?

Nein. Wenn du dich veränderst, verändert sich auch die Dynamik zwischen euch. Dein Partner muss dafür nicht mit am Tisch sitzen.

Für wen ist das?

Für Frauen und Männer in einer Beziehung. Und genauso für Singles. Denn was du nicht anschaust, nimmst du mit in die nächste Beziehung. Dann geht alles von vorne los: der gleiche Streit, das gleiche Hamsterrad, nur mit einem anderen Menschen. Wenn du jetzt hinschaust, startest du die nächste Beziehung anders.

Was ist der Unterschied zur Paartherapie?

In der Paartherapie sitzt ihr zu zweit da und arbeitet oft daran, wie ihr miteinander umgeht. Im Hier und Jetzt. Nur hilft das beste Gespräch wenig, wenn einer von euch im nächsten Streit getriggert ist und alles Gelernte weg ist. Und solange jeder auf den anderen schaut, schaut keiner bei sich hin.

Wir gehen deshalb eine Ebene tiefer: zu dir. Warum reagierst du so? Woher kommt das? Was brauchst du eigentlich? Wenn du das verstehst, verändert sich auch, wie ihr miteinander umgeht.

Was ist anders als bei anderen Angeboten?

Wir sind zu zweit. Nicole kennt die weibliche Seite der Dynamik, Peter die männliche. Beide aus eigener Erfahrung und aus der Arbeit mit vielen Klientinnen und Klienten. Wir arbeiten ergänzend mit systemischem Coaching und Anteilsarbeit. So bekommst du beide Perspektiven statt nur einer.

Schreib uns.

Du hast eine Frage oder willst erst mal nur loswerden, was dich gerade beschäftigt? Wir lesen jede Nachricht selbst und antworten persönlich.

Das ist für dich.

Wenn du bis hier gelesen hast, weißt du es.

Dynamik-Check machen

Wir freuen uns auf dich.Nicole & Peter

unverstanden

Ihr lebt wie Mitbewohner.Und fühlt euch beide unverstanden.